Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowią one doskonałe źródło błonnika, który powoduje na dłużej uczucie sytości po spożyciu posiłku, chroni przed przyswajaniem przez nasz organizm szkodliwych substancji oraz spowalnia wchłanianie glukozy, co może prowadzić do obniżenia ciśnienia krwi. Otręby owsiane mają pozytywny wpływ na pracę żołądka oraz całego układu pokarmowego. Również ich regularne stosowanie w naszej diecie prowadzi do podwyższenia stężenia tzw. dobrego cholesterolu i mogą je stosować osoby zarówno odchudzające się, jak i te dbające o zdrowy tryb życia.

otręby owsiane
Dodane: 2017-01-12 :: Kategoria: SPA / Dietetyka, Odchudzanie
Określ problem





Zobacz również:

Okulary dwuogniskowe i okulary progresywne: które lepsze?
Okulary dwuogniskowe i okulary progresywne: które lepsze?

Pogarszanie się wzroku na starość to naturalne zjawisko, obserwowane już u ludzi, którzy przekroczyli czterdziesty rok życia. Nosi ono nazwę starczowzroczności albo prezbiopii i jest wadą wzroku, która może być korygowana za pomocą specjalnych szkieł korekcyjnych, tak samo jak krótkowzroczność albo dal...

Osłony stałe elementem stolarki RTG
Osłony stałe elementem stolarki RTG

Sprzęt radiologiczny wykorzystywany jest przede wszystkim w medycynie oraz niekiedy także w innych dziedzinach gospodarki. Jednak promieniowanie przez niego wytwarzane jest szkodliwe dla zdrowia. Dlatego osoby, które pracują obsługując radiologiczne urządzenia powinny być odpowiednio zabezpieczone przed szkodli...

Dlaczego warto jeść otręby owsiane?
Dlaczego warto jeść otręby owsiane?

Nie od dziś wiadomo, że zdrowa i zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej pracy ludzkiego organizmu, jak i odpowiedniej masy ciała. Składnikiem, który warto spożywać podczas stosowania zbilansowanej diety są otręby owsiane, które są produktem ubocznym powstającym podczas przemiału owsu. Stanowi...

Zabiegi przeciwtrądzikowe we Wrocławiu
Zabiegi przeciwtrądzikowe we Wrocławiu

Laserowe i kosmetologiczne leczenie trądziku (Wrocław) to przykładowe zabiegi upiększające wykonywane w salonie urody Coco-Time, specjalizującego się również w szeroko rozumianej medycynie estetycznej. Trądzik młodzieńczy, różowaty i wiele innych jego odmian jest trudnym do szybkiego wyleczenia schorzenie...

Usługa oxybrazji w Warszawie
Usługa oxybrazji w Warszawie

Profiderm to salon z profesjonalnym zespołem złożonym z kosmetologa, kosmetyczki, wizażystki, masażysty i innych specjalistów pełnych pasji i zaangażowania. Proponowane są tutaj zabiegi, które przywracają skórę twarzy oraz całego działa do dobrego stanu, między innymi: nici pdo, mikrodermabrazja, oxybra...